A Cultura do Thanksgiving — Uma Tradição de Gratidão
O Thanksgiving, celebrado nos Estados Unidos na última quinta-feira de novembro, é um dos feriados mais importantes da cultura americana. Sua origem remonta ao século XVII, quando colonos europeus, após um período de grande dificuldade, celebraram a colheita bem-sucedida e agradeceram a ajuda dos povos nativos. A partir desse encontro histórico, surgiu o espírito de gratidão que até hoje marca essa data.
Para os americanos, o Thanksgiving não é apenas um jantar: é um ritual coletivo em que familiares e amigos se reúnem para agradecer pelas bênçãos do ano. É um momento de pausa, reflexão e conexão — valores que conversam profundamente com o que nós, brasileiros, também valorizamos.
Brasileiros na América: Entre a Saudade e a Adaptação

Para nós imigrantes, o Thanksgiving ganha um significado especial. Estamos longe da nossa família, das grandes reuniões à moda brasileira, do cheiro da comida da mãe ou da avó, das brincadeiras, da bagunça e da familiaridade do nosso lar. Aqui, reinventamos nossas tradições e recriamos nossa forma de pertencer.
A saudade existe, mas o que muitas vezes esquecemos é que não estamos sozinhos. Criamos laços profundos com amigos, vizinhos, colegas de trabalho e comunidade. E, assim como fazemos no Brasil, transformamos qualquer mesa em um ponto de encontro, amor e união.
Como terapeuta complementar, sempre reforço que rituais de conexão — como o Thanksgiving — ajudam a fortalecer nossa saúde emocional. A prática de agradecer abre espaço para mais abundância, clareza mental, equilíbrio e paz.
Integrando a Tradição Americana ao Nosso Jeito Brasileiro
O mais bonito dessa data é que ela pode ser adaptada à nossa realidade.
Não precisamos escolher entre o peru americano e o arroz com farofa.
Podemos ter os dois.
A mesa multicultural é o grande charme do Thanksgiving brasileiro na América. Entre o tradicional peru, stuffing, gravy e a torta de abóbora, podem entrar:

- Farofa crocante
- Arroz soltinho
- Vinagrete
- Salpicão
- Feijão tropeiro
- Doce de leite, pudim, brigadeiro
E, se houver americanos na mesa, pode ter certeza: eles adoram provar nossa culinária e ficam encantados com a mistura de sabores.
Essa fusão gastronômica — e cultural — representa exatamente quem nos tornamos: brasileiros de alma, americanos por destino e cidadãos do mundo pelo coração.
Ação de Graças: Um Ritual Que Também Nos Pertence
O Thanksgiving não precisa ser apenas uma tradição americana. Ele pode ser incorporado à nossa rotina como um momento de reflexão interna.
Agradecer:
- pela jornada de coragem
- pelas oportunidades que encontramos aqui
- pelos desafios que nos fizeram crescer
- pela força de seguir longe da família
- pelos amigos que se tornaram irmãos
- pela chance de recomeçar em outro país
A gratidão é um dos sentimentos mais curativos que existem. Ela alinha mente, corpo e espírito. Ela nos permite olhar para a vida com mais leveza e presença. E quando praticada em grupo, cria uma energia de acolhimento que toca profundamente cada pessoa presente.
Confraternização e Cura Através da Gratidão
Celebrar o Thanksgiving não significa deixar de lado quem somos. Significa abrir nossa cultura para o novo. É criar um espaço seguro para troca, acolhimento e reconexão com o propósito.
Quando nos reunimos — mesmo longe da família — estamos dizendo ao universo:
“Eu pertenço. Eu agradeço. Eu floresço.”
Este feriado pode se tornar um dos momentos mais emocionantes para nós, imigrantes, porque nos lembra que a vida é feita de ciclos, encontros, transformações e novos começos.
Unindo Culturas, Unindo Corações
O Thanksgiving nos oferece a oportunidade de unir tradições, unir histórias e unir pessoas.
De criar novas memórias, de fortalecer amizades e de reconhecer nosso caminho com gratidão.
Que possamos celebrar com o coração aberto, a mesa farta e a alma em paz.
Que possamos valorizar cada conquista, cada abraço e cada oportunidade.
E que, mesmo longe do Brasil, possamos sentir que estamos exatamente onde deveríamos estar.








