Começamos o mês de novembro com uma data de respeito e reflexão: o Dia dos Veteranos de Guerra (Veterans Day), celebrado no dia 11.
É um momento para lembrar daqueles que serviram com coragem e preparo — e também para nós, que vivemos na América, refletirmos sobre o valor da disciplina e do cuidado.
O sol continua brilhando lá fora, mas o vento já é gelado.
O frio chegou, e com ele, o tempo de se cuidar, se organizar e preparar o lar e o coração para a nova estação.
Cuidados com a casa
Com as temperaturas mais baixas, o conforto e a segurança do lar dependem de atenção e cuidado.
Antes que o frio se intensifique, faça uma verificação preventiva.
Verifique o aquecimento e teste o termostato. Se for a óleo, programe o abastecimento com antecedência.
Feche frestas em portas e janelas. Na Home Depot é possível encontrar fitas de vedação que ajudam a manter o ambiente aquecido e economizar energia.
Negocie contas de energia se houver débitos.
Durante o inverno, a conta de luz tende a aumentar por causa do uso constante do aquecimento.
Se houver atrasos, entre em contato com a companhia de energia da sua região, em Massachusetts, a maioria delas permite parcelar ou criar planos de pagamento especiais para o período frio.
Esse cuidado simples evita cortes inesperados e garante o conforto e a segurança da família nos dias mais gelados.
Pequenos ajustes agora significam mais conforto e menos preocupações durante o inverno.
Cuidados com o carro
O carro é o segundo lar de muitos imigrantes e o frio pode ser exigente se ele não estiver preparado.
Revise pneus e bateria. O frio pode afetar a pressão dos pneus e reduzir a força da bateria.
Cheque os freios e o limpador de para-brisa. O vento e a umidade exigem atenção redobrada com a visibilidade.
Monte um pequeno kit de emergência. Tenha uma manta leve, lanterna, garrafa de água, carregador portátil e alguns snacks no carro.
Durante o outono e o início do inverno, usamos muito o ar quente.
Por isso, verifique o filtro de ar interno, conhecido como filtro de cabine (cabin air filter).
Ele filtra o ar que respiramos e ajuda a manter o ambiente mais limpo.
Esses filtros custam de $15 a $40 em lojas como AutoZone ou Walmart e devem ser trocados uma vez por ano.
Manter o filtro limpo evita irritações na garganta e ajuda o corpo a se adaptar melhor à mudança de temperatura.
Esses cuidados simples protegem não só o carro, mas também a saúde e o bem-estar de quem está dentro dele.
Cuide também das finanças e da mente
O inverno pode ser cansativo, e o impacto não é apenas físico.
As contas aumentam, o trabalho desacelera e a rotina muda.
O equilíbrio emocional e o planejamento financeiro são aliados importantes para manter a estabilidade.
Reserve um pequeno fundo para energia e combustível. Economizar um pouco a cada mês faz diferença.
Compre aos poucos e planeje o essencial. Roupas de frio e produtos sazonais costumam ficar mais caros conforme o clima esfria.
Procure apoio comunitário
Em Massachusetts existem várias associações que nos ajudam a enfrentar o inverno com mais segurança e orientação.
A WBA – Worcester Brazilian Association é um exemplo de grupo que oferece suporte e conexão para a comunidade brasileira.
Buscar ajuda e estar em rede também é uma forma de cuidado.
Assim como manter o carro e a casa em ordem, cuidar da mente e do emocional traz tranquilidade para enfrentar a estação.
Os dias gelados também passam, e quando o sol voltar, quem se preparou atravessará a estação mais leve e com o coração em paz.
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